Ruch i Gimnastyka jako wsparcie zdrowia psychicznego
Pacjenci Oddziału Dziennego Geriatrycznego, pod czujnym okiem naszych fizjoterapeutów, mieli okazję poznać techniki nordic walking oraz nauczyć się, jak wykorzystywać kijki w codziennych ćwiczeniach gimnastycznych. Dzięki temu nie tylko poprawiają swoją formę fizyczną, ale także znajdują sposób na lepsze samopoczucie psychiczne. Fundamentem dobrego samopoczucia psychicznego jest troska o zdrowie fizyczne. Regularna aktywność ruchowa odgrywa w tym procesie kluczową rolę.
